Ongelmat vaikuttavat lähes kaikkeen, niin hyvinvointiin, mielialaan ja työskentelytehoon.
Tavallisin kipuongelmiin on lihasjännitys. Myös niskan vammat, niskan tai pään alueen poikkeava kuormitus tai huono asento voivat rasittaa niska-alueen lihaksia johtaen kroonisiin jännityksiin ja kiputiloihin. Vietämme nykyään paljon aikaa tietokoneen/kännykän kanssa ja kaikki nämä rasittavat yläraajojen lihaksia staattisesti, mikä on haitallista ja johtaa lihasjännityksiin. Vaivaan on ollut vaikea löytää luonnollista ja helppoa ratkaisua koti- tai työoloihin.
Kehoa kannattaa tietenkin hoitaa mahdollisimman monipuolisesti:
- Muista liikkua
- Muista venytellä
- Käy hierojalla
Mutta mikä olisi tehokas tapa lihashuoltoon kotioloissa?
Markkinoilla on paljon hyviä tuotteita omatoimiseen lihashuoltoon, esimerkkeinä kipukoukku, erinäiset hierontakoukut, rullat ja lihashuoltovasarat.
Usein ongelmana tahtoo olla, että hieronta on passiivista. Se tarkoittaa, että hieronta vaikuttaa pistemäisesti yhteen paikkaan eikä näin ole tarpeeksi tehokasta, se jopa jäykistää lihaksia
Ylivieskalainen Palomies-ensihoitaja Pasi Sillanpää tuo rakastetulla Nero-tuotesarjallaan oman panoksensa oma toimiseen lihashuoltoon. Tehokas Nero tuotesarja on saanut täydellisen "kasvojenkohotuksen"
Ylivieskalaisen Palomies-ensihoitaja Pasi Sillanpään kehittämät Nero-tuotteet mahdollistavat helpon omatoimisen lihashuollon, olit sitten kotona, töissä tai reissun päällä. Tuotteet ovat alusta loppuun kotimaisia, viimeistely on laadukasta ja lopputulos kaunista.
Nero -tuotteet eroavat muista monipuolisuudellaan, eikä niillä hieronta ole passiivista. Nerojen käytössä on mukana liike kuten keppijumpassa, se tekee niistä todella miellyttäviä käyttää. Neroilla voi painella kipupisteitä ja oikeasti hieroa, laukaisten lihasjännityksen. Tuotteet ovat ammattilaisten hyväksymiä ja käytössä muun muassa Oulun Yliopistollisessa Sairaalassa
Miellyttävästä materiaalista valmistetun tuotteen voi ottaa mukaan vaikka saunaan ja lämpöpuun avulla pääset tavoittelemaan kuumakivihieronnan tuomia tuntemuksia.
Lämpöpuun käsittely myös takaa sen, että et kanna mukanasi bakteereja. Tuote on myös erittäin helppo desinfioida.
Tutustu lisää.
Tutustu Neroihin lisää klikkaamalla tästä.
Niska- ja hartiakivut ovat tuki- ja liikuntaelimistön kivuista toiseksi yleisin ongelma suomessa heti alaselkäkipujen jälkeen.