Juoksijan käyttövinkit

Nero Juoksija sopii erinomaisesti itsehoitovälineeksi. Juoksija on omatoimiseen lihashuoltoon kehitetty tuote, joka kulkee helposti mukana. Juoksija soveltuu erinomaisesti mm. väsyneiden jalkojen sekä lihaskalvojen käsittelyyn. Kaaressa on useita eri hierontakulmia, joita voit hyödyntää monipuolisesti. Suuremmalla osalla käsittelet isot lihakset ja pienemmällä osalla pääset syvemmälle lihaksiin ja kipupisteisiin

Reidet

Hiero reidet alhaalta ylöspäin käyttäen hyödyksi kaaren kaikkia kulmia. Hiero reiden etu- ja takapuoli.

Sääri ja pohkeet

Hiero alhaalta ylöspäin ja käytä hyödyksi kaaren eri kulmia. Pienemmällä päällä aukaiset säären kalvot erinomaisesti.

Jalkapohjat

Juoksijalla käsittelet helposti ja tehokkaasti myös jalkapohjat.